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NOSSO ESTRESSE
–
Taís Luso de Carvalho
Esse
problema de estresse é coisa muito antiga, há muito que ele vive
entre nós, juntinho, silencioso e piorando. Pode tornar-se crônico,
mas só vamos perceber quando estivermos com os sintomas físicos ou
mentais anormais, sintomas instalados e ávidos para fazerem um bom
estrago no nosso cotidiano. As coisas vão avançando e muito da
nossa paz, evaporando. Com todos os meios de comunicação nada fica
fora do planetinha, e muita coisa é bem estressante. E muito no país
onde moramos.
Muitas
vezes paro para pensar o tanto que estamos deixando o estresse nos
atingir em certos momentos e não percebermos.
Atualmente
o que estressa bastante são as discussões políticas. Não faz
muito, escutei numa rádio coisa que eu jamais imaginei em ficar
ouvindo, ainda estava na cama, um ótimo dia para dormir mais um
pouquinho, mas perdi o sono e liguei o rádio. Que loucura aquilo,
quanta agressão na defesa de ideias próprias, como se estressava
aquela gente discutindo! Desliguei.
Muitos
assuntos nunca ficam numa boa, a imposição de ideias é sempre
forte, e sem educação e respeito o estresse vem saltitando de
faceiro.
Quando
nos metemos na vida dos outros, vira uma tragédia, começam as
discussões e as críticas pejorativas e ninguém limita mais o que
diz, dizem tudo de uma maneira até leve, como se o ofendido não
percebesse.
Muitas
vezes fazemos as coisas com muita pressa, encaixamos tudo num dia
para aproveitar o outro. E o outro dia vira uma
porcaria. Isso não é saudável.
Evitar
discussões por bobagens, coisinhas pequenas demais é medida muito
boa, principalmente em família. Aquelas pessoas que sabem de tudo
também são difíceis.
O
bom é quando conseguimos mudar de atitudes, o que não é fácil,
mas evitaremos AVC,
problemas Cardíacos, Gastrites, Ansiedade, Depressão e muitas
outras doenças emocionais. E isso tudo apressa o nosso
envelhecimento.
Na
verdade o cérebro age na razão e o coração na emoção! O nosso
cérebro evita muita coisa que poderá afetar o coração que vive lá
se batendo, cumprindo sua nobre missão que é garantir nossas vidas
por mais tempo, com muita sensibilidade e amor. Mas há momentos na
vida, que o cérebro tem de comparecer mais.
Uma
feliz vida para todos os amigos!