NOSSO ESTRESSE - Taís Luso de Carvalho

 

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NOSSO ESTRESSE

               – Taís Luso de Carvalho

Esse problema de estresse é coisa muito antiga, há muito que ele vive entre nós, juntinho, silencioso e piorando. Pode tornar-se crônico, mas só vamos perceber quando estivermos com os sintomas físicos ou mentais anormais, sintomas instalados e ávidos para fazerem um bom estrago no nosso cotidiano. As coisas vão avançando e muito da nossa paz, evaporando. Com todos os meios de comunicação nada fica fora do planetinha, e muita coisa é bem estressante. E muito no país onde moramos.

Muitas vezes paro para pensar o tanto que estamos deixando o estresse nos atingir em certos momentos e não percebermos.

Atualmente o que estressa bastante são as discussões políticas. Não faz muito, escutei numa rádio coisa que eu jamais imaginei em ficar ouvindo, ainda estava na cama, um ótimo dia para dormir mais um pouquinho, mas perdi o sono e liguei o rádio. Que loucura aquilo, quanta agressão na defesa de ideias próprias, como se estressava aquela gente discutindo! Desliguei.

Muitos assuntos nunca ficam numa boa, a imposição de ideias é sempre forte, e sem educação e respeito o estresse vem saltitando de faceiro.

Quando nos metemos na vida dos outros, vira uma tragédia, começam as discussões e as críticas pejorativas e ninguém limita mais o que diz, dizem tudo de uma maneira até leve, como se o ofendido não percebesse.

Muitas vezes fazemos as coisas com muita pressa, encaixamos tudo num dia para aproveitar o outro. E o outro dia vira uma porcaria. Isso não é saudável.

Evitar discussões por bobagens, coisinhas pequenas demais é medida muito boa, principalmente em família. Aquelas pessoas que sabem de tudo também são difíceis.

O bom é quando conseguimos mudar de atitudes, o que não é fácil, mas evitaremos AVC, problemas Cardíacos, Gastrites, Ansiedade, Depressão e muitas outras doenças emocionais. E isso tudo apressa o nosso envelhecimento.

Na verdade o cérebro age na razão e o coração na emoção! O nosso cérebro evita muita coisa que poderá afetar o coração que vive lá se batendo, cumprindo sua nobre missão que é garantir nossas vidas por mais tempo, com muita sensibilidade e amor. Mas há momentos na vida, que o cérebro  tem de comparecer mais. 

Uma feliz vida para todos os amigos!